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DONNA MESE CICLO 30 COMPRESSE

Prezzo: 16,50€ 14,85€
Categoria:   Per la Donna  Universo Donna 
Marca:  NATURANDO SRL
Codice Prodotto:  00001275
Disponibilità:  In Magazzino

Donna Mese Ciclo - 30 compresse
A base di estratti vegetali con Vitamina C e  Ferro.

La Verbena, L'Assenzio, il Cumino, l'Angelica e l'Agnocasto risultano utili per contrastare i disturbi del ciclo mestruale.
La Vitamina C  accresce l'assorbimento del ferro.
Le sinergie di Donna Mese Ciclo:
Verbena.
Assenzio.
Cumino.
Angelica.
Agnocasto.
Ferro.
Vitamina C.
Modalità d'uso: Si consiglia l'assunzione di 2 compresse al giorno da deglutire con un pò d'acqua.

DISTURBI DEL CICLO MESTRUALE
Sono poche le donne che non accusano qualche disturbo con l'arrivo delle mestruazioni. Le cause sono ancora oggetto di studio: predisposizione genetica; riduzione dei livelli di melatonina; vulnerabilità nei confronti delle oscillazioni ormonali; diminuzione drastica dei livelli di serotonina, che regola rumore e il benessere psìcofìsìco, ma agisce anche a livello dell'apparato gastrointestinale.
La cosiddetta "sindrome premestruale" riguarda almeno la metà delle donne fra i 18 e i 40 anni, e può determinare sintomi molto soggettivi:

  • Gonfiore
  • Irritabilità
  • Tensione ad addome e seno
  • Fame nervosa
  • Tendenza a trattenere liquidi
  • Dolori alla schiena o muscolari
  • Cefalea

Tra le piante più efficaci per contrastare i disturbi del ciclo mestruale:

  • Verbena
  • Angelica
  • AgnocastoCumino
  • Assenzio

CONSIGLI ALIMENTARI PRIMA E DURANTE IL CICLO
Tenendo conto che i disturbi associati al ciclo sono diversi da donna a donna e che l'alimentazione più corretta varia a seconda dei casi, ricordiamo che un corretto bilanciamento di vitamine, minerali e altri importanti nutrienti può aiutare ad affrontare al meglio le sue diverse fasi.
Generalmente è consigliabile una dieta ricca di verdure a foglia verde, legumi in genere, soprattutto soia. Preferire i cereali integrali e anche pesce ricco in omega 3, carni bianche, frutta secca e disidratata. Evitare dolci di ogni tipo, bibite zuccherate. Moderare l'assunzione di amidi (pasta, pane, biscotti, prodotti da forno vari, patate). Evitare fritture e bevande alcoliche. Ridurre caffè e tè. Diminuire l'assunzione di sale, soprattutto gli alimenti che ne contengono in abbondanza (affettati, salumi, carni conservate, formaggi, snack). Infatti, il sale in eccesso provoca un peggioramento della sindrome premestruale.

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