Non si può generalizzare. Ogni miscela ha il proprie regole. Molto genericamente, proprio per rispondere in maniera più precisa, si suggerisce 1 tazza 3 volte al giorno. Ma attenzione! Alcune composizioni (ad esempio, vedi quelle composte in alta percentuale da erbe officinali purganti) vanno rigorosamente assunte 1 volta ogni tanto, e mai tutti i giorni!